Freizeitstätte Lübars

 

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Kraft- und Balancetraining

Was macht unsere Sportgruppe?

Sport fördert die Gesundheit und mit Musik wird die Stimmung dabei noch besser.

Wir machen was für den Rücken, für die Gelenke und für die Balance. Dabei bleiben wir auch geistig aktiv.

Z.B. sprechen wir uns beim Ballwerfen ab, was wir heute kochen und was kommt in die Suppe rein.

Bei unseren Übungen verwenden wir Stöcke, Gummibänder und Gewichte.

Auch der Spaß kommt bei uns nicht zu kurz.

Bewegungen sind wichtig. Es soll aber auch viel Freude dabei sein. 

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